Una nuova edizione del percorso di avvicinamento all’alimentazione intuitiva La ricerca scientifica dimostra che entro due anni da una dieta dimagrante, il 94% delle persone riprende tutto il peso perso, a volte con gli interessi. Tuttavia, le persone tendono a colpevolizzarsi vivendo come un vero fallimento la ripresa del peso perso: “le diete funzionano ma Continua
Riparte il percorso di avvicinamento all’alimentazione intuitiva. Stai cercando una soluzione che affronti il problema del sovrappeso nel rispetto della persona? Sei in difficoltà con il tuo peso? Sei a dieta da sempre e il peso continua ad aumentare? Ti senti in colpa quando mangi? Il cibo è allo stesso tempo il tuo miglior amico Continua
Alla riscoperta delle sensazioni alimentari Sei in difficoltà con il tuo peso? Sei a dieta da sempre? Ti senti in colpa quando mangi? Il cibo è allo stesso tempo il tuo miglior amico e il tuo peggior nemico? Alterni fasi in cui riesci a controllarti a fasi in cui non hai freni? Ogni volta ti Continua
