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Educare a un’immagine positiva del corpo e di se stessi

Nella rubrica del teen nutritional help di di novembre parliamo di prevenzione, argomento che ci sta particolarmente a cuore, soprattutto quando i disturbi alimentari riguardano fasce di età molto basse. Partiamo dalla storia di Marta, pubblicata su Letteradonna.it nell’articolo Disturbi Alimentari Infantili: quando intervenire e come prevenire, può venir spontaneo chiederci perché una bambina di 9 Continua

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moderatamente junk

Moderatamente Junk

Il termine “Junk Food”, espressione inglese traducibile con “cibo spazzatura”, indica il cibo confezionato industrialmente con ingredienti di scarsa qualità, ad alto contenuto calorico e a basso contenuto nutrizionale, Si apre con questa definizione la Rubrica Teen di settembre. Non esiste un’unica ed esaustiva descrizione per junk food, bensì rappresenta un gruppo eterogeneo di alimenti con Continua

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Il rientro dalle vacanze: vademecum per genitori e insegnanti

La rubrica Teen Nutritional Help di Settembre si propone di accompagnare genitori ed educatori nel faticoso rientro dalle vacanze dei loro giovani figli e allievi. Ad ottobre riprenderemo a commentare e rileggere in chiave critica alcuni articoli diffusi sul web in tema nutrizione e relazioni familiari, ma ci teniamo molto a ricordare agli adulti che Continua

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Diete estive e falsi miti

La rubrica Teen Nutritional Help di giugno ci riporta sulla tematica alimentare e considerando il periodo, l’estate alle porte non può non trattare un argomento “tabù” che verrà (si spera) sfatato: dieta estiva, detox e falsi miti. Ci si rivolge a genitori, ma non solo, che in questo periodo dell’anno spostano la loro attenzione dalle Continua

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Rischio DCA e bambini: cosa può fare il genitore?

Questo mese la rubrica Teen Nutritional Help si occupa di bambini e adolescenti a rischio di sviluppare un disturbo alimentare e di cosa possiamo suggerire ai genitori. Negli ultimi anni sono sempre di più i ragazzi colpiti da un disturbo alimentare, soprattutto se si considerano i vari casi cosiddetti “sottosoglia”. In questi casi i sintomi Continua

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cibo e emozioni

Cibo e emozioni

Nel mese di Febbraio dedichiamo la rubrica Teen Nutritional Help alla complessa relazione tra cibo ed emozioni. In particolare ci soffermiamo sulla diffusa abitudine di mangiare per gestire o evitare le emozioni negative e su come questa “strategia” disfunzionale può facilmente essere appresa dai nostri figli e rappresentare un fattore di rischio per lo sviluppo Continua

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Alimentazione corretta da capodanno a tutto l’anno

La prima rubrica TeenNutritionalHelp del 2019 si apre con un grande “classico” di rientro dalle vacanze natalizie: la gestione della dieta post festività e la conseguente preoccupazione del rimettersi in forma. “L’epifania che tutte le feste si porta via!” ci lascia spesso oltre ai regali di parenti, amici, nonni anche un dono non troppo gradito: Continua

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