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Alimentazione corretta da capodanno a tutto l’anno

La prima rubrica TeenNutritionalHelp del 2019 si apre con un grande “classico” di rientro dalle vacanze natalizie: la gestione della dieta post festività e la conseguente preoccupazione del rimettersi in forma. “L’epifania che tutte le feste si porta via!” ci lascia spesso oltre ai regali di parenti, amici, nonni anche un dono non troppo gradito: Continua

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Natale a tavola: gestire lo stress da cenone

La rubrica Teen Nutritional Help di Dicembre si concentra sul tema del Natale che oltre a “felicità” e “bontà” è spesso collegato a “stress” e “ansia” per i ragazzi e per i genitori. “Lo stress colpisce quasi tutti, nella vita privata come nel lavoro. Il disturbo può presentarsi con spossatezza, depressione, mal di testa, ansia, Continua

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Se a tavola non mangio tutto, spreco?

Se a tavola non mangio tutto, spreco?

La rubrica Teen Nutritional Help, sensibile ai temi di attualità che riguardano il cibo e le abitudini alimentari, si sofferma sul concetto di ‘spreco alimentare’, di cui molto si è parlato nelle ultime settimane fra i giovani, e ne approfitta per dare suggerimenti alle famiglie su come unire al rispetto doveroso per il cibo, quello Continua

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Come ci comportiamo se nostro figlio sembra soffrire di un disturbo alimentare?

Nel mese di ottobre, la rubrica di Teen Nutritional Help si propone di rispondere ad alcune delle domande che arrivano dai genitori, attraverso un recente articolo che condividiamo. I punti analizzati pongono l’accento su aspetti molto cari a noi del Teen, invitando le famiglie a comprendere la complessità di un sintomo legato all’alimentazione e a provare a leggerne i segnali Continua

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Sindrome di Adone: la ricerca di un corpo perfetto

La rubrica Teen Nutritional Help nel caldo mese di agosto ha sbirciato gli sguardi tesi, delusi e posati sugli addominali a tartaruga del vicino d’ombrellone, scoprendo che, questo tipo di invidia, nulla sembra aver a che fare con una sana ammirazione: si tratta della Sindrome di Adone. Ogni estate i settimanali e i quotidiani si precipitano Continua

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Body Shaming e fat talking: le tendenze estive che minano l’autostima

La rubrica Teen Nutritional Help si trasferisce sotto l’ombrellone per origliare i discorsi più gettonati dell’estate, gli argomenti con cui si è soliti intrattenersi durante le vacanze al mare, quando l’esposizione del proprio corpo raggiunge i massimi livelli. Sul podio troviamo, purtroppo, il Body Shaming e il Fat Talk. Non è concessa immunità, né giustificazioni Continua

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I papà e il loro buon esempio a tavola

Questa settimana la rubrica Teen Nutritional Help si occupa di educazione alimentare; nello specifico, dopo un maggio per le mamme, parleremo del buon esempio del papà a tavola. Già ben noto a tutti è il ruolo dell’atteggiamento delle madri e dell’atmosfera familiare a tavola per lo sviluppo dell’attitudine verso il cibo dei bambini. Da recenti studi (Appetite; Continua

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Festa della mamma: lettera d’amore e di fatica

La rubrica di maggio del nostro spazio per il Teen Nutritional Help, linea telefonica di supporto per i genitori di adolescenti che hanno problemi con il corpo e con il cibo, non può che essere dedicata alla festa della mamma. Condividiamo l’articolo del Corriere della Sera che contiene le “confessioni” di una mamma di adolescente Continua

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I vantaggi di mangiare con tutta la famiglia

Questo mese la rubrica Teen Nutritional Help si occupa di uno studio canadese che afferma come mangiare con tutta la famiglia renda i bambini più sani e meno aggressivi. L’intento come sempre è di stimolare delle riflessioni che possano portare a piccoli cambiamenti nella quotidianità, in una società frenetica in cui il mangiare tutti insieme, Continua

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