Gruppi Online

I gruppi online di Nutrimente sono nati durante il primo lockdown per il COVID-19, a marzo 2020, con l’intento comune di permettere alle persone che soffrono di un disturbo del comportamento alimentare o che hanno un rapporto complicato con il cibo e con se stessi di avere un conforto, di non sentirsi sol*, continuando un percorso personale di miglioramento e cura. Visto il successo di questa modalità, anche perché ha reso possibile la partecipazione anche alle persone fuori Milano, diverse attività continuano ad essere fruibili da remoto. Ecco una lista dei gruppi attualmente disponibili. 

“Qui ed Ora” in collaborazione dell’ASST Santi Paolo e Carlo

Il gruppo aiuta a lavorare sull’accettazione di sé e sulla pratica del non giudizio, consentendo  a pensieri ed emozioni di essere come sono. Condotto da 2 psicologhe esperte in Act  e Mindful Eating, il percorso prevede esercizi esperienziali volti a incrementare la capacità di sintonizzazione mente-corpo e dell’ascolto dei  propri bisogni. Il gruppo è gratuito. Gli incontri in modalità online inizieranno Venerdì 18 Febbraio dalle 14.00 alle 16.30, con cadenza quindicinale. Saranno condotti dalla nostra socia: la Dott.ssa Maria Costanza Melloni, psicoterapeuta.

Target: è rivolto ai pazienti con binge eating disorder del Servizio Dietetico dell’ASST Santi Paolo e Carlo.

“Nutrimente in Equilibrio”

Il laboratorio di yoga di Nutrimente si svolge sia in presenza che online, per maggiori informazioni ecco la pagina dedicata.

Target: persone che soffrono o hanno sofferto di problematiche con peso, cibo e corpo.

“Senza Dieta”

Aiuta a comprendere perché il controllo alimentare non può essere la soluzione e come amplifica anzi il problema del discontrollo. Condotto  da 2 psicologhe specializzate in alimentazione intuitiva e flessibilità cognitiva e da 1 dietista non come le altre, scardinando credenze e falsi miti sull’alimentazione e i meccanismi sottostanti la perdita di peso. 

Il percorsa aiuta progressivamente a recuperare un rapporto più libero con il cibo , permettendo finalmente di concentrarsi su altro 

Target: Bed e Bulimia 

“Nutriamo le Emozioni” 

Un gruppo a carattere supportivo, incentrato sul  confronto libero  tra i partecipanti sulle difficoltà legate al rapporto con il cibo e la propria immagine corporea, spesso amplificate dai periodi di confinamento 

Condotto  da una psicologa e una dietista, questo percorso aiuta a vedere come il  riconoscersi  nelle parole dell’altro rappresenti di per se  un acceleratore del processo terapeutico

Target: aperto a tutti 

“Spazio ai genitori” 

Questo gruppo è un vero e proprio ponte verso i Gruppi AMA, in quanto fornisce approfondimenti sulla realtà dei disturbi alimentari e offre degli strumenti e delle indicazioni per comprendere meglio che cosa possono fare i familiari di una persona che soffre di un disturbo alimentare 

Target: aperto a tutti i familiari di persone che soffrono di un disturbo  alimentare 

Per i pazienti già in cura presso il Servizio Disturbi Alimentari in Età Adulta dell’ASST Santi Paolo e Carlo: “Gruppo di accompagnamento alla cura“.

Info e Contatti: 

Tutti e i gruppi si articolano in 6 incontri a cadenza quindicinale dalle 18 alle 19,30 su piattaforma Zoom 

Per info e iscrizioni scrivere a:

attivita@nutrimente.org

per il gruppo psicoeducativo Spazio Genitori scrivere a:

spaziogenitori@nutrimente.org

alcuni gruppi come il Laboratorio di Yoga e il gruppo Ama sono continuativi.

per info scrivere a:

yoga@nutrimente.org

spaziogenitori-gruppoama@nutrimente.org

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