Finanziato dal bando “Lo sport: un’occasione per crescere insieme”, di Fondazione Cariplo e Regione Lombardia.
A partire da venerdì 15 gennaio 2021 partirà il nostro progetto A.SANA IN CORPORE SANO, che ci vedrà impegnati con interventi nelle scuole insieme a SperaYoga, che collabora con noi da diversi anni nel progetto “Yoga for Eating Disorders”.
Il progetto ha come obiettivo la prevenzione di obesità e disturbi alimentari tramite interventi psicoeducativi su cibo ed emozioni, e una pratica di yoga basato sull’ascolto dei segnali del corpo offerta ai bambini durante le ore scolastiche.
Il nostro intervento sarà rivolto alle classi terze, quarte e quinte elementari e verrà strutturato in questi termini:
– Incontri psicoeducativi con i genitori sul rapporto tra cibo, corpo ed emozioni.
– Somministrazione di test sulle abitudini alimentari e il riconoscimento dei segnali del corpo
– Sessioni di yoga a scuola per i bambini
– I principi dello yoga
– Incontri psicoeducativi con i bambini
La pratica dello yoga a scuola può migliorare non solo la forma fisica, ma anche la concentrazione e la memoria, l’autostima e la consapevolezza di sé e delle proprie emozioni, l’equilibrio psicofisico, la resilienza, l’empatia e la collaborazione tra coetanei, creando una maggiore maturità comportamentale ed emozionale.
Gli interventi psicoeducativi verteranno sul riconoscimento delle emozioni (anche nel corpo), la sana alimentazione e offriranno ai bambini l’opportunità di sviluppare fin da piccoli, strategie alternative per regolarle senza per questo utilizzare il cibo.
La partecipazione è totalmente gratuita.
Il progetto è finanziato da Fondazione Cariplo e Regione Lombardia e cofinanziato da SperaYoga e Nutrimente Onlus.
